Ewa Joanna Sankowska

Komnata Wybaczenia daje wiedzę, kiedy to się zaczęło. Dlaczego się to zaczęło. I zrzuca z Ciebie obowiązek bycia „jakąś”. Zrzuca z Ciebie obowiązek dostosowania się do jakichkolwiek standardów. Zrzuca z Ciebie potrzebę zaistnienia.

Na jakie licho potrzebny mi kolejny certyfikowany kurs instruktorski? Od pięciu, sześciu lat robię kursy tylko instruktorskie. Raz, że korzystam z nich, pracując ze swoimi klientami. Dwa, że te instruktorskie dają jednak więcej wiedzy i umiejętności. Do czego mi w takim razie neuromedytacja? Co mi daje? Otóż otworzyła mi oczy na sprawy, które przeczuwałam, ale nijak nie potrafiłam zdefiniować. Do tej pory, idąc tropem różnych medytacyjnych przewodników, myślałam błędnie, że m

Radykalne Wybaczanie jest o absolutnej zmianie kursu. Już nie drążymy przeszłości w poszukiwaniu bólu. Już nie dopatrujemy się w otaczających nas ludziach podstępów. Już nie boimy się tego, co przyjdzie. Radykalnie zmieniamy kurs.

Ważnym jest zrozumienie, że nie jesteśmy ani swoimi myślami, ani emocjami czy uczuciami. One przychodzą. Na to niewiele możemy poradzić (chociaż nie mówię, że zupełnie nic). Bardziej tu chodzi o naszą reakcję na to, co się pojawia. Z tym możemy zrobić wiele.

Co się stanie, jeśli nie zachowasz się tak, jak chce tak zwany ogół, a tak, jak potrzebujesz, chcesz, czujesz? Co się stanie, jeśli zostawisz nałożone na siebie obowiązki i zrobisz sobie wolne na podreperowanie relacji ze sobą?

Czy zastanawiasz się, co w Tobie jest takiego, że coś w świecie zewnętrznym naciska Twoje guziki, doprowadza Cię do stanu, którego nie lubisz, sprawia, że postrzegasz świat, ludzi jako nieprzychylnych? To jest ta przestrzeń, nad którą warto się pochylić. Zrozumienie tego, co w nas nie jest jeszcze uleczone, pomaga w pozbyciu się przekonań, osądów, interpretacji uprzykrzających nam życie.

Jest taka przestrzeń, do której dostęp masz tylko Ty. Nikt tam – bez Twojego zaproszenia – nie wejdzie. Nikt – bez Twojej wiedzy i zgody...

Jakże złudnym jest przekonanie, że – gdyby świat wyglądał tak, jak chcemy – bylibyśmy szczęśliwi. Chcielibyśmy, by nasi rodzice byli...

Bywa tak, że – odczuwając, iż jeszcze nie jesteśmy na dnie, że jeszcze coś możemy, że jeszcze na coś mamy wpływ – zaniechujemy aktywnego przeciwdziałania mającego na celu powrót do pełni naszych możliwości. Bo przecież jeszcze nie jest beznadziejnie. Jeszcze coś da się zrobić. Jeszcze pojawiają się zrywy.

Jak długo można pracować nad sobą i swoim rozwojem? Jak długo trzeba pracować nad sobą i swoim rozwojem? Na oba pytania odpowiedź jest...

Pojawia się pomysł. Możliwe, że od razu metodą pomysłowego Dobromiła – nagle, niemal jak natchnienie z nadprzyrodzonego źródła....

Bywają chwile, w których kontakty z bliźnimi wydają się być istnym dopustem Bożym. Myślisz czasami, że "ludzie są niepoważni", że "z...

Dajemy się nabijać w butelkę. Żeby było śmieszniej - przez samych siebie. To niezwykłe, jak wielu ludzi rok rocznie obiecuje sobie...

Świąteczne porządki mogą dać w kość. Mogą zapędzić nas w kozi róg. Ze szmatą i miotłą w ramach towarzystwa. Zakupy także mogą przysporzyć...

Czy takie święta jak 1 listopada czy Zaduszki mogą wpływać na nasz dobrostan? Mogłoby się wydawać, że wręcz przeciwnie... Że jest to...

Aby stanąć w swojej prawdzie, trzeba się najpierw zatrzymać. Poobserwować swoje emocje. Reakcje. Znaleźć ich przyczynę. Przejrzeć się w...

Lubisz swoje życie? Tak szczerze. W skali od 0 do 10. A jego składowe? Swoje życie zawodowe. Prywatne. Rodzinne. Towarzyskie. Stan...