Ewa Joanna Sankowska

ciągle dajemy się nabrać na przekonania, że bez nas świat zawodowy się zawali i po prostu musimy się poświęcić - jeszcze ten tydzień, miesiąc, tylko do urlopu… Jeśli brakuje nam uważności na siebie, na swoje potrzeby, na swoje uczucia, jeśli nie słuchamy swojej intuicji, jeśli ślepo podążamy cudzą drogą, wcześniej czy później staniemy oko w oko z poczuciem, że nasza energia poszła w gwizdek.

Skończyłam dzisiaj prowadzić pierwszą edycję kursu neuromedytacji. Mialam dwie grupy - grupa medyatcji skupienia i grupa medytacji uważności. Osiem tygodni praktyki. osiem tygodni nastawionych na transformację. Przy czym transformacja nie jest zmianą. Nie musisz się zmieniać. to nie o to chodzi. nie o zmianę. Transformacja jest ujrzeniem, kim jestem. I akceptacją tego. Ostatnio uslyszal1am to z ust mojej nauczycielki neuromedytacji, Mili Orlińskiej, i pomyslałam sobie o tym,

Do czego właściwie potrzebna ta uważność? Pracowałam 23 lata w szkole i sam ten fakt sprawił, że uważność dla mnie jest podstawą podstaw....